为增强各部门员工的团队凝聚力和向心力，培养团队合作意识，激发潜能，强健体魄，促进员工在工作学习中的交流，拉近员工之间的距离，所工会和团支部于9月14日至15日组织35岁以下职工开展户外拓展活动。　

9月14日上午，27名职工集体乘车前往清远红旗湾拓展基地进行为期一天的拓展训练。拓展活动开始之前，大家在教练的安排下，换上了神采奕奕的迷彩服，进行了分组团队风采展示、队伍纪律训练和放松热身活动。　

第一个项目是梅花桩，梅花桩项目要求团队的所有队员在手拉手的条件，从高低不一、距离不等的梅花桩上通过，并且所有队员都必须过起点、中点和终点的三个桩点才视为成功完成，教练先跟我们说明这个项目的规矩：所有队员在活动中不能说话、踩桩必须踩前一个人踩过的点，脚落地则重新开始、要求一个第一名、必须在15分钟之内完成，否则会有惩罚。我们分成两队，进行3分钟的讨论来研究站队、踩点路径。项目开始后，两队比较顺利的踩过前半部分，在中点时，两队交织在一起，互不相让，使得队员纷纷重来，到最后的3分钟后，两队队员还在中点互不相让，后来一队队员的退让，二队在15分钟内顺利完成任务，项目挑战成功。项目完成后，教练引导所有队员进行总结，这个项目是一个竞争的项目，更是一个合作的项目，两队队员在讨论时只顾自己队，而没有进行队与队之间的交流，使得两队一直卡在中点处不能前进，结合实际工作生活，我们与其他人或者其他公司存在竞争，如果一味地竞争只会两败俱伤，如果进行合作则能达到双赢的效果。　

第二个项目是极速时限，极速时限要求分组团队每轮任务都去到一个未知的圆形超级大键盘周围，用最快的速度从一敲击到三十。第一轮挑战由于思路不清、责任没有分清或者犯规，两队都没有挑战成功。第二次挑战第二队挑战成功，而第一队由于犯规没有挑战成功，一队队长接受20个俯卧撑的惩罚，第三次挑战第二队相比前一次挑战有突破，但是第一队的挑战超时没有完成挑战，一队队长接受30个俯卧撑的惩罚，此时一队队长的体力不支，但仍在坚持，一队队员看到队长的担当主动与队长接受惩罚。第四次挑战一队挑战成功，但二队因为队员中途卡住而超过时间。在这个项目，看到了队长的担当，也看到了所有队员的努力，队员密切合作一步一步克服困难，这个项目的目的在于让队员体验时间的重要性－时间就是金钱，培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神，让队员理清思路，分清责任，创造合力致胜的法则。　

第三个项目是信任背摔，信任背摔要求团队所有成员依次站到背摔台，背向团队笔直倒下，团队搭建成人梯保护。信任背摔的目的在于所有成员首先要克服自己内心的恐惧，敢于战胜自己，勇敢的走上背摔台，其次要相信团队成员，团队之间要相互信任，在工作生活中我们要信任对方，营造相互信任的环境。　

第四个项目是孤岛求生，孤岛求生要求将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、哑巴岛、瞎子岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。珍珠岛代表工作中的高层、哑巴岛代表中层、瞎子岛代表底层，高层要把握全局、懂得抓主次、目标明确，不能被其他信息干扰，同时高层、中层、底层之间要相互交流，进行有效沟通与协作，这样才能高效的完成任务。

第五个项目是毕业墙，毕业墙要求团队成员共同翻越一座高4.2米的高墙，由姚艳清和徐少华担任人梯，魏良、黄钢才、王洪岭担任拉手，韩兆元担任总指挥。经过大家的团结合作，全体成员翻越高墙。在这个项目展示了团队成员甘于奉献、愿为人梯的服务精神以及相互激励、默契配合的协作精神。

一天的拓展训练结束之后，大家带着未干的汗水和些许的疲惫，围坐在荫凉的草坪上，听着舒缓的音乐，回味一天的经过，分享各自的心得体会。这是一次非常有意义的活动，活动的项目、场地十分简单，更多的是活动背后的意义，每个项目都有不同的意义，通过教官的讲解，让我们沉思，联系实际工作生活，以小见大，通过现象看本质。　

9月15日上午大家一起爬山，体验途中各种艰难险阻以及顺利通过障碍后的喜悦。同时也感受到了大自然的魅力，增强了大家珍惜生态、保护资源、爱护环境的意识。

为期两天的拓展培训在大家的汗水和欢笑声中顺利结束。此次拓展培训，促进了青年职工之间的了解与交流，进一步增强了凝聚力和向心力。大家纷纷表示希望所工会、团支部今后能多举办类似的活动，希望更多的人能积极参加。